Los Hechos: Comer más frutas y vegetales

Frecuencia: 2 veces a la semana por 3 semanas

Edad: 4 - 12 años

A veces los pequeños detalles pueden alentar a tu familia a desayunar cada mañana. Por ejemplo, poner la mesa en la noche antes de acostarse. Esta simple, pero efectiva acción puede animar a tu familia a desayunar y los ayudará a ahorrar tiempo.

Cómo funciona

1. Antes de ir a la cama pon la mesa para el desayuno. De esta forma, la mañana siguiente la mitad del trabajo estará hecho y tu familia desayunará de manera más fácil.